112斤女生减肥,尝试只喝奶昔,3天减了4斤,看体重变化

摘要:北京时间20200119关于【112斤女生减肥,尝试只喝奶昔,3天减了4斤,看体重变化】的具体情况和说明,让www.qemkw.com新闻频道的以图文形式为您慢慢道来。

关于减肥瘦身的尝试小编已经介绍过太多太多,除了层出不穷的健康食物,还有样式各异的健身运动,而你青睐哪一样本身也是见仁见智的话题。不过从小编内心来说,还是希望你可以健身运动和健康饮食双管齐下,保准好身材也会令人羡慕不已,马上就要春节了,忙碌了一年,终于可以好好的休息上几天陪陪家人了。在休息的同时,你也要注意别发胖了哦。

不知道你发现了没有,一些人减肥会尝试代餐减肥,而各种关于减肥代餐也是林林总总。虽然每个人都把自己的疗效说的天花乱坠,究竟怎样呢?让我们来见证一下。

今天介绍的这位女生就尝试连续3天只喝奶昔,看看身材会有怎样的改变。先来看看她挑战开始前的身材,体重为112斤。其实整体看起来还算苗条,但小肚子未免有一些,怎么看都觉得差了一点,女生永远都会觉得自己身处不够好,所以减肥势在必行。

既然决定挑战,就一定要按照计划严格执行,她去超市,买了几个口味的奶昔。由于每天只能喝奶昔,所以每天的生活也变得简单容易起来,就这么一大杯,什么时候饿了就喝上几口。

如果说奶昔有什么好处,那就是喝起来不那么难以下咽,而且还可以通过各种口味进行搭配,今天一种明天一种,加上挑战的时间也不太长,忍一忍也就过去了。

可以看出女生似乎还是很适应这种生活方式的,即使有事情出门也要把奶昔带出去喝,只有这样才能不破坏自己的减肥计划。至于效果怎样,咱们还是耐下心来看看吧。

3天的时间很快到了,女生的体重降到了108斤。3天减重4斤本身就足够令人惊喜,而且从视觉上也可以看出,腰腹曲线更加鲜明,小肚子好像也小了一些。但不知道为什么,小编心里总觉得不踏实,认为这一切分分钟就会反弹回来。

看一下前后身材对比图就会发现变化一目了然,腰腹两侧的赘肉减少了一些,小肚子也变得紧实平坦。毕竟处于每天控制饮食的状态,只是不能确定一旦恢复正常饮食,还能不能保持现在的状态,所以,对于这样的饮食挑战,小编还是不建议你去尝试。

再来看看侧面似乎更加明显了一些,不过3天的时间整个人好像都变薄了一些。不知道你此时有什么感觉,小编确实已经开始羡慕了。不过,小编要提醒各位,控制饮食毕竟只是一时之举,并不能够长久。要想真正拥有健康有型的好身材还是需要细水长流的方式。偶尔的突击减肥可能短时间还可以,要想一劳永逸还是要多付出努力才行。春节马上就要来了,在休息的同时,你是不是也要努力练一下啊!

—贵在坚持—

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